AUTOCONOCIMIENTO
es tener conciencia de las partes que componen el yo, cuales son sus manifestaciones, necesidades y habilidades; conocer todos sus elementos que se entrelazan para apoyarse uno al otro. Si alguna de esas partes funciona de manera deficiente, las otras se verán afectadas.
El yo Biopsicosocial
"cuando aprendemos a conocernos"Bio = vida
Psico = actividad mental
Social = convive en grupos de personas
La mente tiene todos los talentos, es necesario desarrollarlos y, más aun, estar consciente de ellos para poder manejarlos positivamente.
HAY QUE CONOCER:
1. manifestaciones
2.Necesidades
3.Habilidades
4.roles
5.Por que y como
6.como siente
"es imposible amar algo que no conozco. no puedo amarme y respetarme si no conozco los aspectos que me integran"
Conocerme Es Percibirme Completamente
- cuerpo
- pensamientos
- sentimientos
- habilidades y virtudes
- capacidad de relacionarnos
considerando también limites, defectos y errores
"conocerme es darme cuenta de que cambios, no siempre soy igual, soy alguien dinámico y cambiante"
